是不是很多人都有这样的情况，头发油的非常快，明明刚洗过头，不到半天却又变得很油，给人一种邋遢的感觉，自己也不好受，这到底是什么原因造成的？又该如何去改善呢？这里，云梳海娜就来说说其中的原因。
1、体内激素水平过高
体内雄性激素水平过高会促进皮脂的大量分泌，引起头皮和面部大量出油，同时还可能导致雄性激素脱发，也就是脂溢性脱发。
而想要控制体内激素则并不是一件容易的事，我们需要时刻保持良好的饮食作息习惯，以及良好的心态。长期熬夜、焦虑、疲劳，饮食不规律，常吃油腻、刺激性食物等等都会影响激素分泌，导致油脂分泌异常。必要时，我们还需要外用一些产品，比如黑种子油，可以有效的缓解治疗脂溢性脱发等症状。
2、体内湿气重
湿气太重，会加速体内油脂的分泌，头发自然也就很容易变油。其实不仅仅是头发，湿气太重皮肤也会显得很油腻，同时往往还会伴随脾胃功能不好、腹胀、食欲不振、大便不形成等等。
想要祛除体内湿气，应主要从饮食上进行调理，即使是在夏季，也尽量不要吃寒冷、辛辣等刺激性食物，同时注意生活规律，减少情绪上的焦虑，适量的运动也有助于帮助我们排出湿气。
3、螨虫、真菌感染
头油很可能也是螨虫或者马拉色菌导致，马拉色菌的过度繁殖会破坏头皮屏障系统，导致头油，同时还会出现头皮瘙痒、头屑增多等症状，所以如果你的头油还伴随着头屑头痒等症状，那么就可以确定是真菌感染导致。
抑制头皮真菌主要通过洗发水产品，我们推荐使用头发果子洗发水，每天使用一次，坚持两周左右即可，之后再逐步替换成其他洗发产品，同时注意日常的头皮卫生，枕巾等等定时更换，避免真菌、螨虫等大量繁殖。
4、洗护方式不当
过度使用吹风机、烫染等造型产品，都会对头发带来巨大伤害，头发没有及时清洁干净很多时候也是导致头油的原因，因为我们的汗液、分泌的油脂、空气中的尘埃等等附着在我们的头皮上给各种细菌、螨虫等提供了绝佳的繁衍空间，进而导致前面说到的真菌感染，从而引起头油。所以对于头油人群，每天洗头是很有必要的，很多人可能会担心每天洗头会破坏头皮油脂，导致水油失衡，头发越来越油，但其实，主要我们选择一款温和无刺激不含各类激素添加的洗发水产品即可，这也是我们下面要说的，关于洗发水的选择。
5、洗护产品选择不当
不合适的洗护产品也是导致头油的主要原因，比如护发素没有冲洗干净，或者本身头油的人群还在使用含硅油的洗发水和护发素等等。对于头油人群，我们最好就是选择一款不含硅油等化工类元素，质地温和无刺激的洗发产品即可，比如头发果子系列的中草药洗发水，纯中草药配方，可以温和的清洁头发，而不破坏头皮水油平衡，并具有一定的防脱去屑功效。
总的来说，头油并不可怕，只要我们用心调理，并选择合适的洗发水产品，正确洗护，包括头油在类的很多头发问题都可以离你而去，并重新拥有一头健康秀发。
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